Tag Archives: กระดูกสันหลังคด

กระดูกสันหลังคด คืออะไร (ตอนที่ 7) มีกี่แบบ อันตรายต่อร่างกายยังไงบ้าง

กระดูกสันหลังคด คือ ภาวะความผิดปกติที่พบได้ทุกเพศทุกวัย พบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พบมากในช่วงวัยรุ่น และวัยทำงาน ภาวะหลังคดนี้นอกจากจะทำให้บุคลิกภาพไม่ดีแล้วยังเป็นปัจจัยสำคัญที่เป็นต้นเหตุให้เกิดโรคหรืออาการต่างๆตามมาได้อีกมากมายค่ะ กระดูกสันหลังคด สัญญาณเตือนของร่างกาย เสียงเตือนจากร่างกายในตอนนี้ อาจเป็นเสียงเตือนของหลายท่านเลยทีเดียว เพียงแต่หลายท่านอาจจะละเลยกับเสียงเตือนนี้ไปเนื่องจากมองข้ามความสำคัญ ท่านเคยสังเกตไหมว่า  ทำไมบางกิจกรรมที่เคยทำเป็นกิจวัตรประจำวัน กลับดูเหมือนลำบากมากขึ้น เหนื่อยมากขึ้น เช่น เดินในระยะใกล้ๆ เดินขึ้นบันได เดินข้ามสะพานลอย ฯลฯ กิจวัตรประจำวันเหล่านี้จะทำให้ท่านรู้สึกเหนื่อยง่ายเหนื่อยหอบมากกว่าปกติ หายใจลำบากหรือที่เรียกกันว่าหายใจไม่อิ่ม แม้แต่การหายใจธรรมดาๆ ท่านเคยได้สังเกตร่างกายที่เตือนเราหรือไม่ว่าทุกครั้งที่หายใจรู้สึกเหมือนหายใจไม่สุด หายใจได้ไม่ลึกเท่าที่ควร หายใจสั้นและเร็วกว่าเดิมมาก จนรู้สึกเหมือนไม่อยากจะหายใจ ซึ่งจากปัญหาเล็กๆที่เรามองข้ามอาจสะสมให้เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการหายใจ (Intercostal muscle) มากขึ้นเรื่อยๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้เราเป็นคนนอนมากแต่เพลีย นอนมากเท่าไหร่ก็ยังไม่รู้สึกพอตื่นขึ้นด้วยอาการเพลียเหมือนนอนไม่อิ่ม ง่วงและหาวบ่อยๆ ทั้งที่นอนมาก เป็นต้น อาการเหล่านี้ร่างกายกำลังบอกคุณเป็นนัยว่าคุณอาจมีภาวะกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) ก็เป็นได้ กระดูกสันหลังคด มีกี่แบบ กระดูกสันหลังคดคือความผิดปกติ หรือผิดรูปของกระดูกสันหลัง แบ่งได้สองแบบคือ 1. กระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด (Congenital Scoliosis) การคดเช่นนี้มักเป็นมาตั้งแต่เกิด และส่งผลให้พัฒนาการทางร่างกายมีความผิดปกติร่วมด้วย จะแก้ไขให้กระดูกอยู่ในแนวที่ถูกต้อง 100% ไม่ได้…