การออกกำลังกายในปัจจุบันมีมากมายหลายแบบ แต่ละแบบล้วนมีข้อดีแตกต่างกันออกไป แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ ผู้ออกกำลังกายเองไม่รู้ปัญหาของตนว่าควรจะออกกำลังกายแบบใด เพื่อประโยชน์สูงสุดของร่างกายตนเองและไม่ก่อให้เกิดความบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย สถาบันอริยะได้ออกแบบการจัดรูปแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่องโดยเน้น การให้ความรู้เรื่องโครงสร้างร่างกายก่อนเข้าโปรแกรม มีการตรวจโครงสร้างร่างกาย การประมวลผลของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทั้งหมด เพื่อออกแบบท่าออกกำลังกายให้เหมาะสมกับจุดอ่อนของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งผู้เข้าร่วมฯจะได้รู้จักร่างกายตนเองมากขึ้น รู้จักวิธีจัดการกับความเจ็บปวดของตนเอง นำท่าทางการออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดลึก (Deep Muscle Exercise)ที่เหมาะกับตนเองไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เนื่องจากเป็นโครงการต่อเนื่องดังนั้นการออกแบบท่าออกกำลังกายที่พัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆ จะสามารถปรับโครงสร้างร่างกายให้ผู้เข้าร่วมได้ เป็นการสร้างความสมดุลและแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน อีกทั้งโครงการนี้นอกจากจะเป็นการส่งเสริมสุขภาพให้กับบุคคลากรแล้ว รูปแบบกิจกรรมยังช่วยส่งเสริมให้พนักงานมีความสามัคคี รักใคร่ และมีน้ำใจต่อกันอีกด้วย เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมคุณภาพกายและคุณภาพใจให้กับพนักงานในองค์กรได้อย่างยั่งยืน