อ.อิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน
ตลอด 24 ชั่วโมงของการใช้ร่างกายคนเราหนีไม่พ้น อิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคได้ การอยู่ในท่าใด ท่าหนึ่งนานๆ โดยไม่สามารถเลี่ยงได้ ล้วนก่อให้เกิดความเสียหาย ต่อโครงสร้างร่างกายทั้งสิ้น และหากเป็นท่าทางที่ผิด ร่างกายก็ยิ่ง ถูกบั่นทอนมากขึ้นหลายเท่า

[ Read more ]